Imagínate una mañana soleada en el parque, donde un grupo de niños se reúne para jugar. Entre ellos está Carla, una niña de ocho años, conocida por su risa contagiosa. Carla tiene un don especial: puede encontrar algo divertido en casi cualquier situación. Un día, mientras jugaban al escondite, Carla tropezó y cayó al suelo con un gran estrépito. En lugar de llorar o enfadarse, se levantó rápidamente y exclamó: ─ «¡Vaya! ¡La tierra me dio un abrazo sorpresa!».
Su comentario provocó risas entre sus amigos y transformó un momento potencialmente incómodo en una experiencia divertida.
Esta habilidad para ver el lado cómico de las situaciones es algo que podemos cultivar en los niños y reforzar en los adolescentes.
El humor es una herramienta poderosa para enseñar a manejar las emociones
Los chistes son otra forma efectiva de fomentar el buen humor en niños y adolescentes. Los chistes sencillos y apropiados para cada edad pueden hacer maravillas para levantar el ánimo.
Aunque clásico, es efectivo: ─ «¿Por qué el libro de matemáticas estaba triste? ¡Porque tenía demasiados problemas!». Este tipo de humor ligero no solo provoca risas, y también estimula a desarrollar su propio sentido del humor.
Además de contar chistes, es importante crear un ambiente donde los niños y adolescentes se sientan libres de expresar sus propias ocurrencias graciosas. Fomentar la creatividad y la espontaneidad permite que exploren diferentes formas de humor. Un niño que inventa un chiste sobre su mascota o cuenta una anécdota divertida sobre su día en la escuela está desarrollando habilidades comunicativas y sociales importantes.
Las anécdotas personales también son una excelente manera de conectar con ellos y compartir momentos de humor. Recordarles historias divertidas de cuando éramos pequeños puede ayudarles a vernos como seres humanos accesibles y comprensivos. Por ejemplo, contarles cómo una vez confundimos la sal con el azúcar al hacer galletas puede generar risas y enseñarles que todos cometemos errores.
El buen humor también se puede estimular a través del juego y la lectura
Los juegos que implican risas y creatividad, como las charadas o el teatro improvisado, son perfectos para estimular el sentido del humor de los niños. Durante una sesión de teatro improvisado, un niño podría interpretar a un astronauta perdido en una cocina extraterrestre, lo cual no solo es hilarante sino también una oportunidad para desarrollar habilidades narrativas.
Los adolescentes podrán dar rienda libre a sentimientos y creencias que quizás no se atreven a manifestar abiertamente por temor a recibir juicios de valor o descalificaciones. Desafiar a los adolescentes a jugar, contar chistes o improvisar situaciones desopilantes (imaginar cómo convivir con una jirafa como mascota en el hogar) permite a los padres a percibir pensamientos y sentimientos que sus hijos adolescentes pueden estar ocultando.
Es crucial considerar que cada niño y adolescente tiene su propio ritmo y estilo cuando se trata de humor. Algunos pueden ser naturalmente más reservados o tímidos, mientras que otros son extrovertidos y siempre están listos para hacer reír a los demás. Es importante respetar estas diferencias individuales y no forzar situaciones incómodas. En lugar de eso, podemos ofrecer oportunidades variadas para que cada niño y adolescente encuentre su propia voz humorística.
El entorno familiar juega un papel fundamental en la promoción del buen humor. Las cenas familiares pueden convertirse en momentos especiales donde todos comparten algo gracioso que les haya sucedido durante el día. Este tipo de rituales no solo fortalecen los lazos familiares, sino que también crean un ambiente positivo donde el humor es valorado.
La literatura infantil es otra herramienta valiosa para fomentar el buen humor. Libros con historias cómicas o personajes divertidos pueden inspirar a los niños a ver el mundo desde una perspectiva más alegre.
Leer juntos libros como «El diario de Greg» o «Matilda» abre las puertas a conversaciones sobre situaciones cómicas y cómo manejarlas con gracia.
Es importante enseñar a usar el humor de manera responsable y respetuosa. El buen humor nunca debe ser hiriente ni ofensivo hacia los demás. Niños y adolescentes tienen que aprender a distinguir entre bromas inofensivas y aquellas que pueden herir sentimientos es crucial para desarrollar empatía y consideración hacia los demás.
